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Un livre consacré à la dysrégulation du système nerveux autonome, à ses angles morts cliniques et aux pistes développées au fil de trente années d'expérience.
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Une part importante des consultations médicales concerne des troubles liés au système nerveux autonome, alors que leur prise en charge reste souvent fragmentaire. Les origines peuvent être diverses — AVC, fibromyalgie, burn-out, lésion médullaire ou stress post-traumatique — mais elles partagent fréquemment une surcharge du système nerveux et une difficulté à retrouver un état de repos et de réparation.
Avec une lésion médullaire incomplète, j'ai moi-même connu cette situation. Dans ses formes extrêmes, on parle de dysautonomie ; dans des formes plus courantes, de sympathicotonie : le système nerveux demeure en état d'alerte et bascule difficilement vers le repos.
Ce livre rassemble mon parcours, mes recherches et des pistes pratiques développées pour mieux comprendre cette régulation.
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Ce livre partage une expérience personnelle et un travail de recherche indépendante. Il ne remplace pas une consultation médicale.
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