Cours: Corps & positions — danse, gym & yoga

Cours: Corps & positions — danse, gymnastique & yoga (中文课)

Espace notes : laisse de la place après chaque section (tu peux ajouter tes remarques, corrections, exemples, etc.).

</aside>

Nommer les principales parties du corps utiles en danse / yoga / gymnastique.
Décrire des positions (debout, au sol, couché, à genoux…).
Décrire des actions et contacts : se mettre dessus/dessous, tenir fermement, se toucher, se battre, tomber, se relever…

Français	中文	Pinyin	Note
le corps	身体 / 身子	shēntǐ / shēnzi	身体 plus neutre
la tête	头 / 头部	tóu / tóubù
le visage	脸	liǎn
les yeux	眼睛	yǎnjing
la bouche	嘴 / 嘴巴	zuǐ / zuǐba
le cou	脖子	bózi
l’épaule	肩膀	jiānbǎng
le bras	胳膊 / 手臂	gēbo / shǒubì
le coude	胳膊肘	gēbozhou	courant
la main	手	shǒu
le doigt	手指	shǒuzhǐ
la poitrine	胸 / 胸部	xiōng / xiōngbù
le ventre / abdomen	肚子 / 腹部	dùzi / fùbù
le dos	背 / 背部	bèi / bèibù
la taille	腰	yāo	“taille / bas du dos”
la hanche	胯 / 髋	kuà / kuān	胯 très utilisé en danse
la jambe	腿	tuǐ
le genou	膝盖	xīgài
la cheville	脚踝	jiǎohuái
le pied	脚	jiǎo
les orteils	脚趾	jiǎozhǐ

Espace notes (Parties du corps) :

Français	中文	Pinyin	Note
être debout	站着	zhànzhe
s’asseoir / être assis	坐下 / 坐着	zuòxià / zuòzhe
être à genoux	跪着	guìzhe
s’agenouiller	跪下	guìxià
être accroupi	蹲着	dūnzhe
s’accroupir	蹲下	dūnxià
être au sol	在地上	zài dìshang
se coucher	躺下	tǎngxià
être couché	躺着	tǎngzhe
se mettre sur le côté	侧躺	cè tǎng
sur le ventre	趴着	pāzhe
se mettre sur le ventre	趴下	pāxià
sur le dos	仰卧	yǎngwò	plus “technique”
se retourner	翻身	fānshēn
se pencher	弯腰	wānyāo
étirer / s’étirer	拉伸 / 伸展	lāshēn / shēnzhǎn
plier (le genou, etc.)	弯曲	wānqū
tendre (la jambe/bras)	伸直	shēnzhí

Espace notes (Positions) :